Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и вспомогательные приёмы основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист регулирует также силой нажатия. Преимущества классического массажа сложно переоценить. Его назначают, если нужно восстановить работоспособность мышц и сделать их более эластичными, активизировать образование синовиальной жидкости, устранить мышечные боли, уменьшить напряжение в мышцах, стимулировать иммунитет и защитные реакции, укрепить связки и суставы, расслабить тело, улучшить циркуляцию крови и лимфоток, способствовать активному выводу токсинов из организма и так далее.